Política de privacidad
Última actualización: 4 de agosto de 2026
Seize Day funciona en tu dispositivo. No hay ninguna cuenta que crear ni inicio de sesión, y lo que escribes es tuyo: puedes exportarlo o borrarlo todo cuando quieras. Para mantener la app gratis, mostramos anuncios procedentes de redes publicitarias (por ejemplo, Meta Audience Network) a través de la plataforma de mediación CloudX, que usa el identificador de publicidad de tu dispositivo y datos relacionados para mostrarlos y medirlos. Te pedimos tu consentimiento primero mediante una plataforma de consentimiento certificada (InMobi CMP): puedes cambiar o retirar tu elección cuando quieras desde dentro de la app (Ajustes › Privacidad de los anuncios), mientras que el permiso de Seguimiento de Apps de Apple se gestiona en los ajustes de tu dispositivo. Aparte de esos anuncios, no vendemos tus datos ni usamos otras analíticas o rastreo de terceros en la app.
A quién cubre esto
Esta política describe cómo trata tu información la app Seize Day para iPhone («Seize Day»). Seize Day está publicada por un desarrollador independiente bajo la marca Carpe Vitam Tuam. No hay ningún servidor de la empresa detrás de la app. Los únicos terceros que reciben alguno de tus datos son los socios publicitarios detrás de los anuncios que mantienen Seize Day gratis (con mediación de CloudX y el consentimiento gestionado por InMobi CMP); consulta «Los anuncios y los datos que usan» más abajo.
La versión breve
Seize Day está hecha para funcionar sin saber quién eres. Funciona en el dispositivo, no pide ninguna cuenta y guarda de forma privada lo que escribes. Las secciones siguientes detallan exactamente qué se almacena, dónde reside y los controles que tienes sobre ello.
Tus datos son privados y solo tuyos
Lo que escribes se almacena de forma privada en tu dispositivo: no hay ninguna cuenta que crear ni servidor de Seize Day. Una actualización futura permitirá sincronizarlo entre tus propios dispositivos a través de tu base de datos privada de iCloud, donde solo tú puedes leerlo. Hoy, los datos que introduces son locales del dispositivo: permanecen en el iPhone donde los registraste y no se sincronizan en ningún sitio. En cualquier caso, esto incluye:
- Protocolos que has adoptado
- Hábitos y su historial día a día
- Métricas que registras a mano
- Citas, metas y tu lista de deseos
Cuando se active la sincronización con iCloud en una actualización futura, tus datos se moverían a través de tu propia cuenta privada de iCloud, regida por la política de privacidad de Apple. Aun así, nunca pasarían por un servidor de Seize Day, porque no existe ninguno.
Apple Salud permanece en este dispositivo
Cualquier cosa leída de Apple Salud se conserva como una caché local, solo en el dispositivo, para impulsar el ciclo. Nunca se escribe en iCloud ni en ningún servidor, y no se comparte entre tus dispositivos: cada dispositivo lee su propia Apple Salud.
- Métricas de Apple Salud (pasos, frecuencia cardíaca, sueño, etc.)
Tus datos de salud de origen residen en Apple Salud; Seize Day solo conserva una copia recalculable en el dispositivo, y tú eliges qué puede leer a través de los avisos de permiso estándar de iOS. Puedes revocar ese acceso cuando quieras en la app Ajustes de iOS.
Recordatorios y diagnósticos
La hora de tu recordatorio diario y los diagnósticos de la app en el dispositivo se almacenan solo en este dispositivo y nunca se sincronizan ni se envían a ningún sitio. Las notificaciones las programa localmente iOS; Seize Day no opera ningún servidor de notificaciones push. Los diagnósticos existen únicamente para ayudar a que la app funcione bien en tu dispositivo: no se transmiten a nadie.
Los anuncios y los datos que usan
Esa es la única recopilación de datos de la app. Todo lo que escribes, y todo lo que se lee de Apple Salud, permanece en tu dispositivo y nunca se comparte con anunciantes. En el primer inicio te pedimos tu consentimiento para los anuncios personalizados y te mostramos el aviso de Seguimiento de Apps de Apple; los anuncios se personalizan solo si aceptas, y en caso contrario no se personalizan. Puedes volver a abrir tu elección de consentimiento de anuncios cuando quieras desde dentro de la app (Ajustes › Privacidad de los anuncios); en el EEE y el Reino Unido puedes retirarla ahí, y en EE. UU. puedes excluirte ahí de la venta o el intercambio de tus datos, mientras que el permiso de Seguimiento de Apps de Apple se cambia en los ajustes de tu dispositivo. Para una medición que preserva la privacidad nos apoyamos en SKAdNetwork de Apple. Está prevista una mejora de pago para eliminar los anuncios.
Tus datos, tus controles
- Exportar: desde la pestaña Datos, guarda todo lo que has creado como un archivo JSON. (Los datos de Apple Salud no se incluyen: residen en la app Salud de Apple.)
- Borrar todo: desde la pestaña Datos, elimina de forma permanente todo —los datos que has creado y la caché local de Salud— de este dispositivo (y de tu iCloud privado una vez activada la sincronización). Esto no se puede deshacer.
También tienes siempre el control de qué datos de Apple Salud puede leer la app, a través de los propios ajustes de permisos de iOS.
Tus derechos (EEE/Reino Unido y más allá)
Si te encuentras en el EEE o el Reino Unido, los anuncios personalizados descritos arriba se muestran únicamente sobre la base de tu consentimiento. Puedes retirarlo en cualquier momento desde dentro de la app, en Ajustes › Privacidad de los anuncios; retirarlo no detiene los anuncios, sino que hace que dejen de ser personalizados. También tienes derecho a acceder a tus datos personales, a rectificarlos o suprimirlos, a oponerte a su tratamiento o restringirlo, y a la portabilidad de los datos. Para los datos que creas, usa Exportar y Borrar todo en la pestaña Datos; para los datos de publicidad que conservan los socios publicitarios, consulta las políticas de privacidad de CloudX y de las redes publicitarias enlazadas más arriba. También puedes presentar una reclamación ante una autoridad de control: como Seize Day se publica desde el Reino Unido, la Information Commissioner's Office (ico.org.uk), o ante tu autoridad local de protección de datos si te encuentras en el EEE. Para cualquier solicitud, escribe a [email protected].
Menores
Seize Day está destinada a un público adulto general y no se dirige a menores. No requiere ninguna cuenta y, aparte de los datos de publicidad descritos arriba, no recopila nada por sí misma, por lo que no recoge a sabiendas información personal de nadie.
Cambios en esta política
Si esta postura cambiara alguna vez, la política actualizada aparecerá aquí —y dentro de la app— antes de que el cambio entre en vigor. La fecha de «última actualización» de arriba reflejará la revisión más reciente.
Sobre este sitio web
Todo lo anterior describe la app Seize Day para iPhone. Este sitio web (seize-day.com) usa Google Analytics para medir las visitas. Las cookies de analítica permanecen desactivadas hasta que las aceptas en el aviso de consentimiento; si las rechazas, no se instala ninguna cookie de analítica. El sitio no instala cookies de publicidad ni de rastreo entre sitios, y esto es independiente de la privacidad en el dispositivo de la app descrita arriba.
Contacto
¿Tienes preguntas sobre tu privacidad o sobre esta política? Escribe a [email protected].
No es consejo médico
Seize Day ofrece protocolos educativos y perspectivas extraídas de tus propios datos: no es un dispositivo médico y no proporciona consejo médico. Consulta con un profesional cualificado antes de cambiar tu dieta, tu entrenamiento, los suplementos, el sueño o la exposición a la luz.