Política de Privacidade
Última atualização a 4 de agosto de 2026
O Seize Day funciona no teu dispositivo. Não há conta para criar nem início de sessão, e o que escreves é teu — podes exportá-lo ou apagá-lo na totalidade a qualquer momento. Para manter a aplicação gratuita, mostramos anúncios provenientes de redes de publicidade (por exemplo, a Meta Audience Network) através da plataforma de mediação CloudX, que usa o identificador de publicidade do teu dispositivo e dados relacionados para os apresentar e medir. Pedimos primeiro o teu consentimento através de uma plataforma de consentimento certificada (InMobi CMP) — podes alterar ou retirar a tua escolha a qualquer momento a partir da aplicação (Definições › Definições de privacidade dos anúncios), enquanto a permissão de Rastreio de Apps da Apple é gerida nas definições do dispositivo. À parte esses anúncios, não vendemos os teus dados nem fazemos outras análises ou rastreio de terceiros na aplicação.
A quem se aplica
Esta política descreve como a aplicação Seize Day para iPhone (“Seize Day”) trata as tuas informações. O Seize Day é publicado por um programador independente sob a marca Carpe Vitam Tuam. Não existe nenhum servidor de empresa por trás da aplicação. Os únicos terceiros que recebem alguns dos teus dados são os parceiros de publicidade por trás dos anúncios que mantêm o Seize Day gratuito (com mediação da CloudX e consentimento gerido pela InMobi CMP) — vê “Os anúncios e os dados que usam” mais abaixo.
A versão curta
O Seize Day foi concebido para funcionar sem saber quem és. Funciona no dispositivo, não pede conta e mantém em privado aquilo que crias. As secções abaixo explicam exatamente o que é guardado, onde reside e que controlos tens sobre isso.
Os teus dados são privados e só teus
Aquilo que crias é guardado de forma privada no teu dispositivo — não há conta para criar nem servidor do Seize Day. Uma futura atualização permitirá sincronizá-lo entre os teus próprios dispositivos através da tua base de dados privada do iCloud, onde só tu o podes ler. Hoje, os dados que crias são locais ao dispositivo: ficam no iPhone onde os introduziste e não são sincronizados em lado nenhum. Em qualquer dos casos, isto abrange:
- Os protocolos que adotaste
- Hábitos e o seu histórico dia a dia
- Métricas que registas manualmente
- Citações, objetivos e a tua lista de desejos
Quando a sincronização com o iCloud for ativada numa futura atualização, os teus dados passarão pela tua própria conta privada do iCloud, regida pela política de privacidade da Apple. Ainda assim, nunca passariam por um servidor do Seize Day, porque não existe nenhum.
O Apple Saúde fica neste dispositivo
Tudo o que é lido do Apple Saúde é mantido como uma cache local, apenas no dispositivo, para alimentar o ciclo. Nunca é escrito no iCloud nem em qualquer servidor, e não é partilhado entre os teus dispositivos — cada dispositivo lê o seu próprio Apple Saúde.
- Métricas do Apple Saúde (passos, frequência cardíaca, sono e por aí fora)
Os teus dados de saúde de origem residem no Apple Saúde; o Seize Day mantém apenas uma cópia recalculável no dispositivo, e és tu que escolhes o que ele pode ler através dos pedidos de permissão padrão do iOS. Podes revogar esse acesso a qualquer momento na aplicação Definições do iOS.
Lembretes e diagnósticos
A hora do teu lembrete diário e os diagnósticos da aplicação no dispositivo são guardados apenas neste dispositivo e nunca são sincronizados ou enviados para lado nenhum. As notificações são agendadas localmente pelo iOS; o Seize Day não opera nenhum servidor de notificações push. Os diagnósticos existem apenas para ajudar a aplicação a funcionar bem no teu dispositivo — não são transmitidos a ninguém.
Os anúncios e os dados que usam
É essa a única recolha de dados na aplicação. Tudo o que crias, e tudo o que é lido do Apple Saúde, fica no teu dispositivo e nunca é partilhado com anunciantes. No primeiro arranque, pedimos o teu consentimento para anúncios personalizados e mostramos o pedido de Rastreio de Apps da Apple; os anúncios só são personalizados se concordares e, caso contrário, são não personalizados. Podes reabrir a tua escolha de consentimento dos anúncios a qualquer momento a partir da aplicação (Definições › Definições de privacidade dos anúncios) — no EEE e no Reino Unido podes retirá-lo aí e, nos EUA, podes recusar aí a venda/partilha dos teus dados — enquanto a permissão de Rastreio de Apps da Apple é alterada nas definições do dispositivo. Para uma medição que preserva a privacidade, recorremos à SKAdNetwork da Apple. Está prevista uma atualização paga para remover os anúncios.
Os teus dados, os teus controlos
- Exportar: a partir do separador Dados, guarda tudo o que criaste num ficheiro JSON. (Os dados do Apple Saúde não são incluídos — residem no próprio Apple Saúde.)
- Apagar tudo: a partir do separador Dados, apaga permanentemente tudo — os dados que criaste e a cache local do Apple Saúde — deste dispositivo (e do teu iCloud privado assim que a sincronização estiver ativada). Isto não pode ser desfeito.
Tens também sempre o controlo sobre que dados do Apple Saúde a aplicação pode ler, através das próprias definições de permissões do iOS.
Os teus direitos (EEE/Reino Unido e não só)
Se estiveres no EEE ou no Reino Unido, os anúncios personalizados descritos acima só são apresentados com base no teu consentimento. Podes retirá-lo a qualquer momento a partir da aplicação, em Definições › Definições de privacidade dos anúncios; retirá-lo não faz parar os anúncios, apenas os torna não personalizados. Tens também o direito de aceder aos teus dados pessoais, de os corrigir ou apagar, de te opores ao seu tratamento ou de o restringir, e à portabilidade dos dados. Para os dados que crias, usa Exportar e Apagar tudo no separador Dados; quanto aos dados de publicidade detidos pelos parceiros de publicidade, consulta as políticas de privacidade da CloudX e das redes de publicidade, cujas ligações encontras acima. Podes ainda apresentar uma reclamação junto de uma autoridade de controlo — como o Seize Day é publicado a partir do Reino Unido, o Information Commissioner's Office (ico.org.uk) — ou junto da tua autoridade local de proteção de dados, se estiveres no EEE. Para qualquer pedido, envia um email para [email protected].
Crianças
O Seize Day destina-se a um público adulto geral e não é dirigido a crianças. Não requer conta e, à parte os dados de publicidade descritos acima, não recolhe nada por si próprio, pelo que não recolhe intencionalmente informações pessoais de ninguém.
Alterações a esta política
Se esta posição alguma vez mudar, a política atualizada aparecerá aqui — e dentro da aplicação — antes de a alteração entrar em vigor. A data de “última atualização” acima refletirá a revisão mais recente.
Sobre este site
Tudo o que consta acima descreve a aplicação Seize Day para iPhone. Este site (seize-day.com) usa o Google Analytics para medir as visitas. Os cookies de análise ficam desativados até os aceitares no banner de consentimento — se recusares, não é definido nenhum cookie de análise. O site não define quaisquer cookies de publicidade ou de rastreio entre sites, e isto é independente da privacidade no dispositivo da aplicação descrita acima.
Contacto
Tens dúvidas sobre a tua privacidade ou sobre esta política? Envia um email para [email protected].
Não é aconselhamento médico
O Seize Day oferece protocolos educativos e perspetivas obtidas a partir dos teus próprios dados — não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento médico. Fala com um profissional qualificado antes de alterares a alimentação, o treino, os suplementos, o sono ou a exposição à luz.